WEBINAR: Pokolenie online.

JAK SOCIAL MEDIA I AI WPŁYWAJĄ NA PSYCHIKĘ, RELACJE, KONCENTRACJĘ I SAMOOCENĘ NASTOLATKÓW?

Webinar dla rodziców, nauczycieli i specjalistów pracujących z młodzieżą

 

 

OPIS SZKOLENIA

Współczesny nastolatek dorasta jednocześnie w dwóch światach – realnym i cyfrowym. Social Media, smartfon, komunikatory, gry oraz sztuczna inteligencja są naturalną częścią jego codzienności. Wpływają jednak nie tylko na sposób spędzania wolnego czasu, ale również na emocje, samoocenę, relacje z innymi, koncentrację, motywację, sposób uczenia się oraz kształtowanie własnej tożsamości.

Dlaczego nastolatkowi tak trudno odłożyć telefon? Dlaczego opinia innych w Social Mediach może mieć tak duże znaczenie dla jego samooceny? Co sprawia, że młody człowiek mający setki kontaktów online może jednocześnie doświadczać samotności? Dlaczego coraz trudniej jest mu utrzymać uwagę na jednym zadaniu? Czy AI wspiera rozwój i naukę, czy może stopniowo ograniczać samodzielne myślenie? I przede wszystkim – kiedy zachowania związane ze światem cyfrowym są naturalnym elementem współczesnego dorastania, a kiedy powinny stać się sygnałem ostrzegawczym dla dorosłych?

Webinar pozwala spojrzeć na cyfrowy świat młodzieży z perspektywy psychologicznej, bez demonizowania nowych technologii i bez sprowadzania problemu wyłącznie do czasu spędzanego przed ekranem.

Uczestnicy poznają mechanizmy psychologiczne, które sprawiają, że Social Media i technologie cyfrowe są dla nastolatków tak angażujące. Dowiedzą się, jak środowisko ciągłej stymulacji może oddziaływać na emocje, uwagę, potrzebę natychmiastowej gratyfikacji, samoocenę i relacje społeczne.

Szczególna uwaga zostanie poświęcona porównaniom społecznym, presji akceptacji, FOMO, potrzebie zewnętrznego potwierdzania własnej wartości, cyberprzemocy, przeciążeniu bodźcami oraz problemowemu korzystaniu z urządzeń cyfrowych.

Ważnym elementem spotkania będzie również AI. Uczestnicy przyjrzą się temu, w jaki sposób sztuczna inteligencja może wspierać rozwój i edukację młodego człowieka, ale także gdzie pojawia się ryzyko zastępowania samodzielnego myślenia, rozwiązywania problemów i poszukiwania odpowiedzi oraz jak może wpływać na funkcjonowanie nastolatka.

Webinar ma przede wszystkim pomóc dorosłym lepiej zrozumieć nastolatka, zamiast jedynie kontrolować jego obecność w świecie online. Uczestnicy nauczą się rozpoznawać sygnały świadczące o tym, że korzystanie z technologii zaczyna negatywnie wpływać na zdrowe funkcjonowanie młodego człowieka, oraz poznają sposoby budowania zasad i granic, które wspierają rozwój samoregulacji.

To szkolenie dla dorosłych, którzy zamiast pytać wyłącznie:

• „Ile godzin dziecko spędza przed telefonem?”

chcą nauczyć się pytać:

• „Jaką funkcję świat online pełni w jego życiu i co mówi nam to o jego emocjach, potrzebach i kondycji psychicznej?”

 

CEL SZKOLENIA

Celem webinaru jest wyposażenie rodziców, nauczycieli i specjalistów w psychologiczną wiedzę oraz praktyczne wskazówki pozwalające lepiej rozumieć funkcjonowanie nastolatków w świecie Social Mediów i AI.
Uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać wpływ środowiska cyfrowego na emocje, samoocenę, relacje społeczne, koncentrację i funkcjonowanie poznawcze młodych ludzi oraz jak odróżniać naturalne zachowania charakterystyczne dla współczesnego dorastania od sygnałów mogących świadczyć o narastających trudnościach.

Szkolenie pomoże również dorosłym skuteczniej rozmawiać z nastolatkiem o świecie online, stawiać zdrowe granice bez budowania ciągłego konfliktu oraz wspierać rozwój samokontroli, krytycznego myślenia i zdrowych nawyków cyfrowych.

 

PROGRAM

1. Mózg i psychika nastolatka w świecie ciągłej stymulacji – dlaczego świat cyfrowy jest dla młodych ludzi tak angażujący i jaką rolę odgrywają potrzeba akceptacji, przynależności, nagrody oraz natychmiastowej gratyfikacji.
2. Social Media a emocje i zdrowie psychiczne – FOMO, przeciążenie bodźcami, napięcie, drażliwość, obniżony nastrój oraz korzystanie z telefonu jako sposób regulowania trudnych emocji.
3. „Wszyscy są lepsi ode mnie” – cyfrowy świat a samoocena – porównania społeczne, potrzeba akceptacji, presja idealnego wyglądu i sukcesu oraz budowanie poczucia własnej wartości na podstawie reakcji innych.
4. „Nie mogę się skupić” – koncentracja i funkcjonowanie poznawcze – wielozadaniowość, ciągłe przełączanie uwagi, nadmiar bodźców, powiadomienia, sen oraz ich znaczenie dla nauki, pamięci i koncentracji.
5. Setki znajomych, a jednak samotność – jak świat online wpływa na relacje rówieśnicze, poczucie przynależności, komunikację, odrzucenie i samotność młodego człowieka.
6. Hejt, cyberprzemoc i cyfrowe wykluczenie – psychologiczne konsekwencje ośmieszania, odrzucenia i przemocy online oraz sygnały, których rodzic i nauczyciel nie powinni ignorować.
7. AI – wsparcie czy zastępowanie samodzielnego myślenia? – jak korzystać ze sztucznej inteligencji w sposób wspierający rozwój, uczenie się, kreatywność i krytyczne myślenie młodego człowieka.
8. Kiedy powinna zapalić się „czerwona lampka”? – jak rozpoznać, że korzystanie ze świata cyfrowego zaczyna negatywnie wpływać na sen, emocje, naukę, samoocenę, relacje i codzienne funkcjonowanie nastolatka.
9. Nie tylko zakazy – jak naprawdę wspierać nastolatka? – komunikacja bez moralizowania, budowanie zdrowych granic, rozwijanie samoregulacji i tworzenie zasad korzystania z technologii, które mają szansę działać również wtedy, gdy dorosłego nie ma obok.

 

KORZYŚCI

Po szkoleniu uczestnik będzie potrafił lepiej rozumieć zachowania nastolatka w środowisku cyfrowym, dostrzegać mechanizmy psychologiczne stojące za intensywnym korzystaniem z Social Mediów i technologii oraz szybciej rozpoznawać niepokojące zmiany w jego funkcjonowaniu.

Otrzyma przede wszystkim inną perspektywę patrzenia na młodego człowieka – nie przez pryzmat samego telefonu, liczby godzin online czy zakazów, ale poprzez jego emocje, potrzeby, relacje, samoocenę i sposób radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Dzięki temu rodzic lub nauczyciel będzie mógł wcześniej zauważyć problem, lepiej rozpocząć rozmowę, trafniej zareagować i skuteczniej wspierać nastolatka w budowaniu zdrowej równowagi pomiędzy światem online i offline.